Un día, caminando por la calle, giro mi cabeza en una vidriera y de repente… quién es esa que se refleja en el vidrio? Se parece a alguien que conozco, pero no la puedo sacar. Tiene un aire a una chica que conocí en el colegio, tiene rasgos de pícara, una actitud como rebelde… pero hace tanto tiempo ya que no puedo recordarla bien. La miro mejor y también me doy cuenta que me recuerda a otra mujer que conocí hace unos 10 años, en la época  que mis hijos jugaban al futbol en u

En estos tiempos que corren, la actividad física ha tomado el centro de la escena del bienestar (junto con la alimentación y otros temas...

Sentiste alguna vez que un breve intercambio con alguien te robó una sonrisa auténtica y que cambio el resto de tu día? Pudiste darte cuenta cuando una mínima acción te dejo una sensación de plenitud difícil de explicar? Esos son los que desde la Psicología Positiva llamamos “Micromomentos de Felicidad”. Son pequeños eventos, generalmente de interacción con otros (desconocidos o no), que tienen el poder de sembrarnos la semilla del bienestar. Estamos acostumbrados a pensar en

El salto al vacío es una sensación que todas atravesamos cuando queremos salir de ese círculo vicioso que nos atrapa y nos detiene....

Y un día te das cuenta que siempre das un poco más. Acomodas tus horarios para poder quedar con esas amigas que nunca pueden, vas a ese...

Cuando baje esos kilos Cuando mi cuerpo esté más firme Cuando haga aquel curso Cuando pueda comprarme esa cartera Cuando vuelva a entrar en aquel talle Cuando tenga un evento glamoroso Cuando tenga tiempo de arreglarme Cuando… ya sea tarde? Vivimos procastinando, pateando para adelante esa elección o decisión que sabemos nos hará bien y que deseamos desde hace tiempo, pero nos auto boicoteamos diciéndonos que no es el mejor momento, que seguro mañana, allá en el futuro, será

Ya se trate de esas etiquetas que llevamos a cuestas emocionalmente o las que prenden de la ropa que usamos, cualquiera de ellas, nos...

Hemos escuchado hasta casi creérnoslo que la Imagen es ‘lo superficial’. Pero vamos a ver, toda superficie se alimenta o apoya de lo profundo. Sin buena tierra no hay buen pasto. La moda, vestimenta o accesorios son la guinda del torta, verdad. Pero sin bizcochuelo, relleno y cobertura no habrá torta donde poner las guindas. Nadie empieza a hacer una torta por las guindas. El adorno es en relación al pastel y no al revés. Es necesario ir de adentro hacia afuera: autoconocimie

La moda es un movimiento cultural y social que sucede en un momento y lugar determinado y se refiere a una amplia variedad de aspectos de...

El ser humano es un ser social, que necesitara desde el primer aire que otro lo asista, lo cuide, le asegure la supervivencia. Cuando nos...

Se trata de la disciplina que estudia la relación entre la apariencia física de las personas y su mundo interno (autoestima, confianza...), considerando el cuerpo físico como vehículo entre ambos.

El cuerpo que habito no me define. Es imagen? Sí, lo es. Pero Imagen también es mi actitud, mi estado de ánimo, mi inteligencia emocional...